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| ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA BÁSICAS E INSTRUMENTALES |
Las actividades de la vida diaria (o AVD) son un conjunto de tareas o conductas que una persona realiza de forma diaria y que le permiten vivir de forma autónoma e integrada en su entorno y cumplir su papel social.
Varían entre las actividades que son más fundamentales para la supervivencia como la alimentación, hasta algunas tareas más complejas del autocuidado personal e independencia vital, como hacer la compra, cocinar o usar el teléfono.
Todas las personas realizan las AVD en un grado, forma e importancia que varía de un individuo a otro, con una gran influencia de su cultura.
Las actividades de la vida diaria se suelen clasificar en dos grupos:
-Actividades básicas de la vida diaria:
Se trata de actividades primarias para el autocuidado y la movilidad. Son universales, muy específicas y poco influenciables socioculturalmente. Permiten el grado de autonomía e independencia necesarias para que una persona pueda vivir sin ayuda continua de otros.
Ejemplos: alimentación, vestido, cuidado personal, aseo, movilidad, transferencias, uso de inodoro…
-Actividades instrumentales de la vida diaria:
Son actividades más complejas que permiten a la persona adaptarse a su entorno y mantener su independencia en la comunidad. Dependen del estado de salud, pero también intervienen otros elementos, como el estado afectivo, nivel cognitivo y entorno social.
El aprendizaje para realizar estas actividades está influenciado por las connotaciones individuales, según sexo, edad, circunstancias personales o familiares, estilo de vida.
Ejemplos: uso del teléfono y medios de transporte, las compras, labores domésticas, manejo de la medicación, gestión de los asuntos económicos, etc.
¿Cómo afecta la enfermedad neuromuscular en la realización de las AVD?
La disminución progresiva de fuerza muscular que experimentan muchas personas afectadas por enfermedades neuromusculares puede provocar una pérdida de habilidades necesarias para realizar algunas de estas actividades. Esta situación da lugar a una merma de la autoestima y una profunda sensación de dependencia.
¿Qué actuaciones pueden ser adecuadas?
 La persona debe ser estimulada para realizar las AVD de la forma más independiente posible. En el caso de las enfermedades neuromusculares, es muy importante planificar estrategias compensatorias para conseguir este objetivo. Las actuaciones que se utilizan con más frecuencia son:
-Estrategias de simplificación de tareas: Facilitan la realización de la actividad y proporcionan mayor confort y comodidad al afectado y a los cuidadores. Permiten conservar la energía y establecen prioridades en el día a día, con períodos de descanso y evitando tareas repetitivas.
 -Mantenimiento de un posicionamiento adecuado: Mejora la funcionalidad de los brazos y compensa la falta de fuerza de movimientos en contra de la gravedad.
-Dispositivos de apoyo: Conjunto de recursos de ayuda que facilitan la realización de la actividad, disminuyendo la carga y los requerimientos físicos para realizarla.
Recursos para aumentar el nivel de autonomía personal:
Cuando la persona afectada no puede, por sí misma, realizar algunas de las mencionadas AVD puede recurrir a los llamados dispositivos de apoyo que mejorarán su nivel de autonomía personal. Algunos de ellos son: ayudas técnicas, adaptación de la vivienda, asistente personal, servicio de ayuda a domicilio, perro de asistencia…
ASEM Galicia te ayuda:
Si necesitas una evaluación, asesoramiento, rehabilitación o entrenamiento en la realización de las AVD y eres socio de ASEM Galicia, puedes ponerte en contacto con el área de terapia ocupacional (toasemga@gmail.com), que atenderá todas tus demandas relacionadas con este tema.
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